Famille et bien-être

Un livre de développement personnel pour ceux qui détestent le développement personnelLe discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson. “Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire avec.”Depuis quelques années, à travers son blog au succès phénoménal, Mark Manson explore les aspirations délirantes qui déforment notre perception du monde. Il propose ici sa sagesse pratique, joyeusement insolente. C’est en regardant en face nos peurs, nos défauts et nos incertitudes – en arrêtant de fuir et d’éviter -, que nous pourrons trouver le courage et la confiance qui nous manquent tant.Mark Manson invite à un moment de parler vrai en mode je-te-regarde-dans-les-yeux, fait d’histoires vécues et d’humour potache. Un livre-manifeste pour construire des vies plus réjouissantes, plus ancrées.

Ces habitudes et exercices t’aideront à construire une détermination et une autodiscipline solides comme fer.Est-ce que tu te fixes des objectifs mais te décourages quand tes plans ne fonctionnent pas ? Nous connaissons tous cette personne qui est apparemment née pour réussir : sport, santé, affaires, elle atteint tous ses objectifs. Tu veux ce succès, et tu sais que tu peux l’obtenir … mais comment ?Partout où tu regardes, il y a des obstacles qui bloquent ton chemin. Avoir du succès ne signifie pas les éviter, cela signifie les affronter et les surmonter. Tu as besoin d’autodiscipline et de volonté pour t’aider à arriver au bout. Tu as besoin d’outils qui te permettront d’avoir cette autodiscipline et cette volonté. L’autodiscipline quotidienne possède ces outils.À l’intérieur, tu apprendras des méthodes pour : – développer une autodiscipline puissante en construisant un corps et un esprit sains, – prospérer face à l’adversité, les envies, les tentations et l’inconfort et te sentir bien à ce niveau, – développer des compétences clés sur la conscience de soi pour te pousser à atteindre ton objectif, – acquérir une vision claire de la façon dont l’autodiscipline fonctionne qui t’encouragera à continuer quoi qu’il arrive, – continuer à avancer quand rien ne semble fonctionner et que tu es sur le point d’abandonner.Chaque page de ce livre est conçue pour t’aider à construire l’autodiscipline qui mène à la résilience et à la force mentale dont tu as besoin quotidiennement. De simples exercices quotidiens et la formation d’habitudes t’apprendront les compétences dont tu as besoin pour surmonter les obstacles et avoir confiance en toi-même et en ton chemin vers la réussite.

Tu as envie d’abandonner ? Voici comment continuerSi tu consultes les entrevues réalisées avec quelques-unes des personnes qui ont le mieux réussi sur terre, tu y trouveras un conseil partagé par pratiquement toutes :Elles ne renoncent jamais a leurs objectifs.Des recherches montrent que la détermination est un bien meilleur facteur de prédiction pour la réussite que tout autre facteur. La capacité a persévérer malgré les échecs est plus importante que ton QI, ta personnalité ou d’autres facteurs externes, comme ton éducation ou ton environnement. Mais que signifie vraiment « ne jamais abandonner » ? Précisément, qu’est-ce que la détermination ? Comment perséveres-tu face a des difficultés plus grandes que la vie elle-meme ? Comment perséveres-tu lorsque tu es au bord de l’épuisement et que ton travail acharné n’a pas encore payé ?J’ai écrit ce livre pour explorer le sujet de la détermination d’un point de vue plus scientifique que les récits de développement personnel habituels. Je veux te faire partager le savoir-faire des meilleurs d’entre nous et de la science pour respecter tes objectifs, et non pas de conseil de motivation vague qui prétend que nous avons une force illimitée une fois que nous sommes suffisamment motivés.Voici quelques-unes des choses que tu apprendras dans ce livre : – Un conseil crucial que tu peux apprendre des premieres personnes qui ont atteint le pôle Sud. Si tu fais le mauvais choix, tu vas t’épuiser, c’est garanti.- Quelle célebre bande dessinée américaine Jerry Seinfeld a réalisé dans ses débuts pour persévérer. C’est une astuce simple qui offre d’énormes résultats.- Comment une étude sur les meilleurs musiciens, athletes, acteurs et joueurs d’échecs peut t’apprendre a obtenir des résultats et de la persistance. Les meilleurs pratiquent beaucoup moins d’heures que tu ne le crois.- Cinq des façons les plus courantes de te conduire a l’auto-sabotage. La plupart du temps, tu n’es meme pas conscient des efforts que tu gaspilles simplement en raison des cinq choses dont je parle dans ce livre.- Selon des études, ce trait est fortement associé a la détermination et a la persistance. Apprends ce que c’est et comment le développer de cinq manieres différentes. – Cinq questions de recentrage pour continuer. En te les posant, ces questions t’aideront a stimuler ta motivation lorsque tu seras proche de l’abandon.- Comment écouter les autres se plaindre fait rétrécir une partie de ton cerveau et affecte ta capacité a persévérer face aux échecs.- Six auteurs et blogueurs bestsellers partagent leurs meilleures techniques sur la façon de continuer quand tu veux abandonner : Stephen Guise (auteur de Mini Habits : Smaller Habits, Bigger Results), Joel Runyon (blogger a ImpossibleHQ.com), Serena Star-Leonard (auteure bestseller de How to Retire in 12 Months : Turning Passion into Profit) Derek Doepker (auteur bestseller de Why You’re Stuck), Michal Stawicki (auteur bestseller de Trickle-Down Mindset : The Missing Element In Your Personal Success), et Hung Pham (auteur bestseller de Break Through : 12 Powerful Steps to Destroy Your Mental Barriers and Achieve Success).Il n’y a aucune raison que tu abandonnes si tu travailles sur le bon objectif. Découvre comment t’assurer d’atteindre tes objectifs. Remonte la page et achete le livre des maintenant.

Aimeriez-vous avoir ce pouvoir ?le pouvoir de transformer votre viele pouvoir de transformer votre personnalitéle pouvoir de transformer vos désirs en réalitésle pouvoir de libérer le « géant qui sommeille en vous »le pouvoir de modifier les croyances qui vous limitentle pouvoir d’être heureuxle pouvoir d’améliorer votre santéle pouvoir de transformer instantanément votre mauvaise humeur en gaietéle pouvoir de vivre en harmonie avec ceux que vous aimezEn fait, ce pouvoir, vous l’avez déjà en vous. Mais vous ne savez pas encore comment le libérer totalement et vous en servir à volonté. Et un dangereux hypnotiste, constitué de pensées négatives et de mauvais sorts que vous vous êtes jetés à vous-même, paralyse vos pouvoirs supérieurs.La Dynamique Mentale vous révèle ce pouvoirLa Dynamique Mentale est le premier livre de développement personnel de Christian Godefroy, publié pour la première fois en 1976.Christian Godefroy a introduit en France une méthode inspirée de la sophrologie et du training autogène de Schultz, qui permet à ceux qui désirent développer leurs facultés et améliorer leur vie de manière positive d’accéder au rythme alpha avec la relaxation alpha. Cet état de conscience et de relaxation propice à la suggestion, à l’auto-suggestion permet aussi de libérer l’intuition, la créativité. Il permet aussi de renforcer les suggestions positives que l’on fait en séance d’auto-hypnose.Découvrez ou redécouvrez tous les travaux et études qui lui ont permis d’arriver à la création des séminaires de relaxation Alpha :sophrologieautosuggestionauto-hypnosetraining autogène de SchultzPsycho cybernétiqueet découvrez vous aussi comment développer votre potentiel en libérant les 90% de votre cerveau que vous n’exploitez pas.Lu par des dizaines de milliers de personnes, ce livre de développement personnel a aussi donné lieu au Séminaire de Dynamique Mentale où les méthodes de relaxation et d’accès aux niveaux supérieurs de conscience sont acquises.

La Magie de l’Action est un livre de développement personnel pour agir, s’accomplir et vivre mieux.Pourquoi certains réussissent et s’épanouissent mieux que d’autres ? Ces personnes agissent et accomplissent leurs aspirations.”Nous avons deux vies, et la deuxième commence lorsqu’on s’aperçoit qu’on en a qu’une.”Le problème est que nous rencontrons des blocages qui nous empêchent d’agir.Ce livre de développement personnel est fait pour vous si vous souhaitez :Vaincre la peurVaincre le douteVaincre l’ennuiDévelopper l’estime de soiArrêter de procrastinerPrendre votre vie en mainPassez à l’action et laissez la magie s’opérer. En effet, l’action est magique parce qu’elle renforce l’estime de soi et amène des opportunités et du positif dans notre vie. Elle vous délivrera de vos maux et de vos frustrations.Il est vrai qu’il n’est pas toujours simple de sauter le pas et de passer à l’action. Ce livre a pour but d’aider les gens à accomplir leur projet et à s’épanouir. Nous devrions tous nous investir dans nos projets. Cela est bon pour notre bien-être et notre développement personnel. Les bénéfices de l’action L’action est salvatrice et vous attire les opportunités. L’action renforce la confiance en soi et procure du bonheur, contrairement à l’ennui qui est fertile au doute et au mal-être. L’action permet de mieux gérer son temps. L’action permet de mieux gérer ses émotions. L’action renforce la sensation de contrôle sur sa vie.C’est notamment pour ces raisons que je prône l’action.Devenez acteur de votre vie et accomplissez vos aspirations grâce à La Magie de l’Action.Il ne peut y avoir de résultat sans action. La vie que nous avons résulte de nos actions passées. Il n’est jamais trop tard pour se prendre en main et agir pour soi. Cela concerne tout les aspects de notre vie, comme la santé, les relations, la réussite professionnelle…Il y a des choses sur lesquelles nous ne pouvons pas agir. Il y a celles sur lesquelles nous pouvons agir. Enfin, il nous faut distinguer les deux.Dans ce livre de développement personnel vous trouverez : Des chapitres avec des explications théoriques pour comprendre des principes de développement personnel Des résumés de chaque chapitre Des mises en pratique à suivre Des conseils et recommandations à appliquer UN BONUSCe livre de développement personnel est un manuel pour toute personne désirant se prendre en main et agir sur son sort. A la fin de ce livre vous aurez une destination, un but. Vous aurez des objectifs précis et une vision qui vous guidera vers ceux-ci. Vous serez également motivé et vous passerez à l’action, et vos horizons seront élargis.Les lecteurs de La Magie de l’Action s’intéressent à leurs : Réussite personnelle Bien-être Estime de soi Gestion des émotions Expériences enrichissantes Développement personnel Liberté Connaissance de soi SpiritualitéLa vie ne tient qu’à un fil, saisissez-le!

Dans ce travail posthume, Covey expose clairement les 12 leviers de succès qui mèneront à une vie de grandeur primaire: l’intégrité, la contribution, la priorité, le sacrifice, le service, la responsabilité, la loyauté, la réciprocité, la diversité, l’apprentissage, l’enseignement et le renouvellement. Pour la première fois, Covey définit chacune de ces 12 qualités et comment elles peuvent être mises en valeur et adoptées dans votre vie quotidienne pour vous guider vers le succès et le bonheur. Donnant sa sagesse trademarked qui est aimé et a inspiré d’innombrables lecteurs et leaders, la grandeur primaire offre de nouveau les conseils classiques de Covey d’une manière concise et amicale.

Et si vous vous autorisiez à recevoir pleinement l’abondance sous ses innombrables formes, à quoi ressemblerait votre vie ? Ce tout nouveau cahier du Défi des 100 jours est un compagnon sur 100 jours pour transformer votre rapport à l’argent et vivre l’abondance. Êtes-vous prêt à recevoir ?Lilou Macé et Christian Junod vous accompagnent pendant 100 jours pour vivre un chemin intérieur qui aura des effets insoupçonnés dans votre quotidien.Oser casser le tabou de la relation à l’argent, c’est faire un acte courageux et libérateur. C’est cesser de croire et d’entretenir des croyances de société qui nous limitent. C’est dire oui à plus de joie dans votre vie, être émerveillé au quotidien, vivre plus grand, tout en étant vous-même.Ce Défi des 100 jours vous amènera à de nouvelles réflexions, à des prises de conscience et transformations nécessaires, à aborder des situations plus sereinement, plus ajustées et, enfin, à vous donner la valeur infinie qu’est la vôtre.S’engager dans ce programme de 100 jours, c’est comme s’ouvrir à la vie, à ses rêves et à soi-même. Êtes-vous prêt ?

Grâce à ces 100 cartes, vous allez pouvoir vous connecter tous les jours, à la partie la plus abondante en vous, pour attirer plus de joie, d’argent et de créativité. Tous les matins, tirez une carte qui vous accompagnera tout au long de votre journée. Chaque carte suggère une affirmation, une intention ou une action à prendre. Ces cartes peuvent être utilisées seules ou accompagnées du Cahier d’exercices pour libérer son rapport à l’argent et vivre son abondance, co-écrit avec Christian Junod.

Voulez-vous connaître le SECRET des personnes qui PASSENT à L’ACTION?Oui ?Ok, laissez-moi vous raconter une petite histoire, la mienne.Il y a 5 ans de cela, ma vie se résumait à ces quelques activités :Regarder des séries, boire de l’alcool, ruminer mes échecs professionnels et sentimentaux, fumer, jouer au poker, manger de la m*erde et dormir. La procrastination s’imposait à moi comme une fatalité. Je ne voyais pas d’issue à ma médiocrité. Pourtant, au moment où je vous parle, ma vie est radicalement différente. J’ai entrepris le voyage d’un an à travers l’Asie sur lequel je fantasmais depuis des années, je fais du sport quotidiennement, j’ai remplacé la télé par la lecture, j’ai écrit deux livres, j’ai arrêté de fumer, améliorer ma vie sociale et surtout, j’ai un tas de projets en tête. Bref, je suis heureux et épanoui. Reprendre votre vie en main et accomplir les grandes et belles choses dont vous rêvez vous intéresse-il ?Le problème, c’est que les méthodes traditionnelles ne marchent pas. On nous rabâche partout que la clé du succès est la motivation. C’est FAUX ! La vérité, c’est que la motivation est insuffisante. Pourquoi ? Parce qu’elle ne dure pas, pardi ! La motivation, c’est comme la météo, ça change tous les jours. Alors comment voulez-vous lui faire confiance sur le long-terme ?Partant de ce constat, et après avoir tâtonné durant de longs mois, j’ai mis au point la méthode simple et rapide qui vous permettra de vivre la vie à laquelle vous aspirez. En réalité, tout n’est qu’une question d’agenda. Alors, je vous pose la question :Quel est votre agenda de vie ?Laissez-moi deviner… Vous n’en avez pas ! Comment voulez-vous aller du point A au point B si vous ne savez pas où il se trouve, si vous n’avez pas une carte pour vous guider ? Au petit bonheur la chance ? Tout n’est qu’une question d’organisation. Dans ce livre, vous allez apprendre à :- Définir vos objectifs de vie en 7 étapes simples- Découper vos rêves et vos projets en petites tâches concrètes et faciles à réaliser- Bâtir une vision claire et globale de la vie à laquelle vous aspirez- Créer votre agenda et en faire votre partenaire de vie- Adopter une attitude proactive et positive face aux éléments extérieurs- PASSER A L’ACTION et quitter le troupeau en moins de 7 joursQuand vous refermerez Le Pouvoir de l’Agenda, vous n’allez pas vous retrouver abandonné à votre propre sort, la tête pleine de concepts abstraits à vous demander ce que vous pourriez bien faire… concrètement. Non, lorsque vous aurez achevé de lire ce livre, vous aurez une mission claire, personnelle et concrète à remplir. Avoir un plan d’action, des objectifs définis et un calendrier ont changé ma vie de façon radicale.Qu’attendez-vous pour changer la vôtre ? D’avoir 80 ans ou de vous retrouver sur votre lit de mort ?Mais attention ! Ce livre ne s’adresse pas à tout le monde. Il est destiné aux personnes désirant réellement changer leur vie. Si vous vous contentez de le lire et de retourner ensuite devant votre télé, laissez tomber ! Ne perdez pas votre temps. Le Pouvoir de l’Agenda ne fonctionnera qu’à condition de vous impliquer et d’appliquer sans plus attendre la méthode que je vous révèle. Il n’y a rien de compliqué, vous allez voir. Mais avant de cliquer sur le bouton « ajouter au panier », promettez-vous de remplir votre part du contrat. Maintenant, vous avez deux options :1. Stagner et subir votre vie en attendant un miracle qui n’arrivera jamais.2. Entreprendre un changement majeur dans quelques minutes pour le prix… d’un pack de bières.Tout n’est qu’une question de choix.J’ai déjà fait le mien, et vous ?

Dans la société actuelle, nous sommes toujours très occupés et bien souvent, cela provoque en nous un sentiment de stress. Il arrive que nous détestions notre travail, que nous soyons en froid avec un ami ou un membre de notre famille, que nous ayons du mal à payer les factures… La liste est infinie. Cette tension peut potentiellement être néfaste pour notre santé mentale et physique. Cet ouvrage offre de nombreuses astuces qui vous aideront à atténuer votre stress. Celles-ci incluent, entre autres :•Comprendre l’importance de la pensée positive ;•Transformer votre environnement ;•Faire appel à la méditation ;•Appliquer des techniques de pensée positive.Êtes-vous prêt à changer votre vie et à en apprendre davantage sur la pensée positive ? Le pouvoir de la pensée positive vous attend !