Cuisine et Vins

La diversification alimentaire est une étape importante dans la vie d’un bébé, et de ses parents. Elle doit se faire dans la sérénité et la bonne humeur. Avec l’aide de pédiatres, diététiciens, nutritionnistes et grâce à mon expérience avec ma fille Alix, et celles d’autres parents avec leur bébé, ce livre est né pour pouvoir guider les jeunes parents dans cette belle étape de diversification.Il s’agit d’un guide de diversification alimentaire, et non d’un livre de recettes.Ce que vous trouverez dans ce livre :1. Je me prépare ! (Le matériel, le rendez-vous chez le pédiatre…)2. On démarre ! (Guide de démarrage au jour le jour, les quantités par jour au fil du temps, l’introduction des aliments en fonction de l’âge de bébé…)3. À table ! (11 petites recettes pour bien démarrer)4. Ça devient sérieux (Les protéines animales, l’introduction des morceaux…)5. Les petits problèmes (Bébé refuse son biberon, fait la grève de la faim…)Préface de Clara Pesteil, Pédiatre, et Johana Aksakow, diététicienne-nutritionniste : “À l’heure où les informations concernant la « bonne » alimentation à donner à nos enfants pleuvent et même parfois se contredisent, Cooking for my baby a su, à travers son site et maintenant son ouvrage, « dédramatiser » la diversification alimentaire, qui doit rester un joli moment de découverte pour son enfant et de partage en famille.Ses conseils sont clairs, justes et utiles. À recommander sans modération à tout jeune parent !”- Clara Pesteil, Pédiatre”Portant la double de casquette de maman et diététicienne-nutritionniste je trouve ce livre parfait pour accompagner les jeunes parents face à la diversification alimentaire. On y trouve les réponses à toutes nos questions. Je valide à 100% et le conseille à tous mes patients pour faire leurs premiers pas en tant que parents impliqués dans l’alimentation de leur bébé.”- Johana Aksakow, Diététicienne-nutritionnisteCe livre est imprimé à la demande, ce qui signifie qu’il n’y a aucun excédent de production. Il possède une couverture souple et du papier NON GLACÉ RECYCLABLE, parce que c’est MAINTENANT OU JAMAIS qu’il faut penser à l’écologie pour nos enfants !

Ça y est, tu as décidé de reprendre ton alimentation en main, te nourrir plus sainement, te libérer des maladies et perdre du poids une fois pour toute, bref : de prendre un nouveau départ. Ce livre a pour mission de te soutenir dans ton parcours en te faisant découvrir de nombreuses recettes délicieuses. Toutes les recettes sont réellement savoureuses, faciles à préparer et – point essentiel – riches en lipides et pauvre en glucides. Ainsi, tu trouveras dans ce livre exactement ce dont tu as besoin pour mener à bien ton régime cétogène.Si tu ne connais pas les principes du régime cétogène et sa raison d’être, le prochain chapitre te permettra de te familiariser un peu plus avec. Pour les connaisseurs, ne vous en faites pas, vous n’allez pas vous ennuyer. Si vous êtes à court d’idées pour vos prochains repas, laissez-vous inspirer pas ces recettes. Du petit-déjeuner express jusqu’aux desserts gourmands, tu trouveras ici l’inspiration nécessaire pour toute la journée. Ce livre de recette contient: Idées pour le petit-déjeunerRecettes de saladesFingerfood et snacks irrésistiblesPlats principaux savoureuxSauces et dips rafraichissantsBoissons et smoothiesDesserts succulentsGrâce à ces 77 recettes, tu oublieras non seulement que tu es au régime, mais tu ne pourras plus envisager un autre mode de vie. Prêt pour cette nouvelle aventure ? Alors c’est parti ! En commençant aujourd’hui, vous faites le bon choix, celui de votre santé, d’un corps plus sain et plus mince.